Die Saison 2016/17 wurde bei Damen und Herren als Übergangssaison deklariert.
Bei beiden Teams mussten Abgänge in Kauf genommen und neue Mitspieler integriert werden. Insbesondere bei den Damen war die Personaldecke ziemlich dünn und als dann noch Verletzungspech von Schlüsselpersonen dazukam, durfte auch der grösste Optimist nicht mehr an Titel glauben. Trotz den nicht optimalen Voraussetzungen schafften es die Damen in beiden Wettbewerben bis ins Halbfinale vorzudringen und schrammten dabei nur knapp an einer Finalqualifikation vorbei. Wären den Damen die beiden Halbfinalqualifikationen zu Beginn der Sasion angeboten worden, sie hätten zweifellos gleich unterschrieben. Unter den gegebenen Umständen darf die Saison 2016/17 trotzdem als eine Erfolgreiche bezeichnet werden.
Ganz ähnliche Voraussetzungen hatten die Herren. Umso heller strahlt der fünfte Ligacupsieg in der Geschichte des Vereins. In den Cupfinal stiegen sie gegen den hohen Favoriten Nuglar United als Aussenseiter und wurden dieser Rolle bis 100 Sekunden vor Ablauf der regulären Spielzeit durchaus gerecht, bevor dann innerhalb 22 Sekunde die irre Wende vom 8:11 zum 11:11 folgte. Mit dem Golden Goal von Topskorer Matthias Keller nach 24 Sekunden der Verlängerung war das «Wunder von Bern» perfekt. Damit war allerdings das Pulver verschossen, aber wen kümmerte das schon nach diesem Glanzpunkt! In den Playoff-Viertelfinals war der Fromhöhepunkt merklich vorbei und die logische Konsequenz war das Ausscheiden gegen ein nicht wirklich starkes Wiler-Ersigen.
Eine Erfolgsmeldung lieferten die B-Junioren, die ihre Gruppe souverän dominierten und sich für das Finalturnier der Region Ost qualifizierten, das sie auf dem guten 4. Rang abschlossen.